Stress kann durch eine Vielzahl von Faktoren entstehen, die sowohl äußere Umstände als auch innere Reaktionen betreffen. In der Kinderbetreuung kann insbesondere Zeitdruck, erhöhte Lautstärke und der Wunsch, mehreren Kindern auf einmal gerecht zu werden, zu einer Überforderungssituation führen.
In diesem Workshop setzen wir uns intensiv mit diesen Herausforderungen auseinander. Sie erfahren, welche Stressmuster Sie selbst entwickelt haben und wie diese Ihr tägliches Handeln beeinflussen. Anhand persönlicher Beispiele, in praxisnahen Übungen und der Reflexion mit Ihren KollegInnen erarbeiten wir gemeinsam effektive Strategien zur Stressbewältigung und stärken die vorhandenen Ressourcen mit dem Ziel, Ihren Alltag gelassener und ausgeglichener zu gestalten.
September 2025, VHS Greifswald